Ayurveda-Routinen für jeden Tag

Kleine Routinen, die Großes bewirkenSpürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress beglei… Mehr

Autor: Himmelsbach, Helena

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Zustand: NEU (Preisbindung aufgehoben)

17,99 €

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage

Beschreibung

Kleine Routinen, die Großes bewirkenSpürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer Oase der Ruhe wird immer größer?Keine Sorge, denn die Ayurveda-Expertin und beliebte Ayurveda-Instagramerin Helena Himmelsbach hat die Lösung: heilsame Routinen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Ein Geschenk an dich selbst, das dein Leben nachhaltig positiv verändert!Erkenne, wo du stehst: Zwei spezielle Selbsttests zeigen dir, wo genau du aus dem Gleichgewicht geraten bist.Finde zurück in deine Balance – mit smarten Routinen: Stress-weg-Techniken, vitalisierende Energiespender, ayurvedische Ernährungstipps und Rezepte, Massageanleitungen, Yoga- und Atemübungen, ein Sattva-Flow für mehr Klarheit und Energie sowie ein Detoxprogramm.

Produktnummer	97838338927141
EAN	9783833892714
Verlag	GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Autor	Himmelsbach, Helena
Produktform	Hardcover
Sprachen	Deutsch
Auflage	4
Erscheinungsdatum	04.04.2024
Seiten	168
Maße	Breite 138 mm x Höhe 19 mm
Gewicht	0.325 kg