Power meets Balance – Yoga für Fortgeschrittene

Noch mehr Power, noch mehr Ästhetik, noch mehr Wow Hebe deine Yogapraxis auf ein neues Level und lerne ganz besondere, fortgeschrittene Asanas kenn… Mehr

Autor: Kert, Maximilian

Verlag: riva

Zustand: NEU (Preisbindung aufgehoben)

20,00 €

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Beschreibung

Noch mehr Power, noch mehr Ästhetik, noch mehr Wow

Hebe deine Yogapraxis auf ein neues Level und lerne ganz besondere, fortgeschrittene Asanas kennen – denn Yoga hat mehr zu bieten als Hund, Kobra oder Baum! Wenn du eine neue Herausforderung auf der Yogamatte suchst, findest du sie in den über 40 anspruchsvollen Haltungen der Yogalehrer Stefanie Rohr und Maximilian Kert.

• Kraftvolle Handbalancen wie der Grashüpfer und der Handstand
• Dehnungsintensive Bodenhaltungen wie der gebundene Spagat und die einbeinige Königstaube
• Beeindruckende Asanas im Stand wie der Paradiesvogel und der stehende Spagat

Mit der richtigen Mischung aus Power, Beweglichkeit und Balance gelingt dir auch die schwierigste Haltung. Vorbereitende Übungen zur Kräftigung und Dehnung sowie bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und per QR-Code abrufbare Videos erleichtern dir die Umsetzung. Als zusätzliche Challenge kannst du die neu erlernten Asanas auch in dynamischen Flows üben. Auf diese Weise wird dir auch als erfahrener Yogi nie langweilig!

Produktnummer	97837423217701
EAN	9783742321770
Verlag	riva
Autor	Kert, Maximilian
Produktform	Softcover
Sprachen	Deutsch
Erscheinungsdatum	15.11.2022
Seiten	208
Maße	Breite 190 mm x Höhe 16 mm
Gewicht	0.63 kg