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Ratgeber Altern

Ratgeber Altern

Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeb… Mehr

Autor: Polidori, Maria Cristina

Verlag: Urban & Fischer in Elsevier

Zustand: NEU (Preisbindung aufgehoben)

24,00 €

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Beschreibung

Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Er soll motivieren und zeigen, dass der eigene Einfluss größer ist, als man denkt. Aus dem Inhalt: - Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken, Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, richtige Arzneimitteleinahme, geistige Fitness - Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer, Depressionen, Förderung des angenehmen Schlafs - Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt, Sturzprophylaxe - Sicherheit: Gefahren an der Haustür, Telefonbetrug, "Enkeltrick", Taschendiebe - Vorsorge: für den Krankheitsfall, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Organspende Das Buch richtet sich an: - Ältere Menschen - Angehörige und Freundeskreis älterer Menschen
Produktnummer 97834372186201
EAN 9783437218620
Verlag Urban & Fischer in Elsevier
Autor Polidori, Maria Cristina
Produktform Spiralbindung
Sprachen Deutsch
Erscheinungsdatum 10.11.2021
Seiten 344
Maße Breite 226 mm x Höhe 25 mm
Gewicht 1.03 kg