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Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu b… Mehr

Autor: Gruhl, Monika

Verlag: Verlag Herder

Zustand: NEU (Preisbindung aufgehoben)

14,00 €

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Beschreibung

Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben - Resilienz: Innere emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, in Verbindung mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die sieben Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird. Mit vielen Fallbeispielen, sofort praktisch umsetzbar.
Produktnummer 97834510312051
EAN 9783451031205
Verlag Verlag Herder
Autor Gruhl, Monika
Produktform Softcover
Sprachen Deutsch
Auflage 1
Erscheinungsdatum 05.02.2018
Seiten 288
Maße Breite 120 mm x Höhe 22 mm
Gewicht 0.24 kg