Die Anti-Erschöpfungsstrategie
Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen,… Mehr
Autor: Berger, Jörg
Verlag: Verlag Herder
Zustand: NEU (Preisbindung aufgehoben)
20,00 €
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
Beschreibung
Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden.
Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg Berger, dass es möglich ist – und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.
| Produktnummer | 97834516012551 |
|---|---|
| EAN | 9783451601255 |
| Verlag | Verlag Herder |
| Autor | Berger, Jörg |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 15.05.2023 |
| Seiten | 208 |
| Maße | Breite 126 mm x Höhe 21 mm |
| Gewicht | 0.26 kg |