Mein Mikrobiom-Masterplan
Die magische Macht der BakterienWer fitter, schlanker und vitaler werden möchte, kommt am Mikrobiom nicht vorbei. Forschende finden immer mehr Hinwe… Mehr
Autor: Michalsen, Andreas
Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Zustand: NEU (Preisbindung aufgehoben)
24,99 €
Beschreibung
Die magische Macht der Bakterien
Wer fitter, schlanker und vitaler werden möchte, kommt am Mikrobiom nicht vorbei. Forschende finden immer mehr Hinweise darauf, wie wichtig die Vielfalt aller Darmbakterien für unser Wohlbefinden ist. Denn die winzigen Organismen haben einen großen Einfluss darauf, ob wir unter Übergewicht und Zivilisationskrankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden oder langfristig leistungsfähig sind. Wer gesund bleiben will, muss seinen Darm richtig „füttern“, damit die nützlichen Bakterien gegenüber den schlechten die Oberhand behalten. Prof. Dr. Andreas Michalsen zeigt, wie man das eigene Mikrobiom ohne großen Aufwand auf gesund programmiert – und dabei ohne Hungern auch gleich ein paar Kilos verliert. Dafür gibt es präzise Wochenpläne und mehr als 70 leckere Rezepte – nach dem Motto: Guten Appetit, liebe kleine Helfer!
| Produktnummer | 97839658456261 |
|---|---|
| EAN | 9783965845626 |
| Verlag | ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe |
| Autor | Michalsen, Andreas |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 08.10.2025 |
| Seiten | 176 |
| Maße | Breite 238 mm x Höhe 15 mm |
| Gewicht | 0.53 kg |