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Das Rücken-Heilbuch
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Das Rücken-Heilbuch

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! „Das Rückenheilbuch“ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, a… Mehr

Autor: Jochum, Inka

Verlag: Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

Zustand: NEU (Preisbindung aufgehoben)

14,00 €

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage

Beschreibung

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! „Das Rückenheilbuch“ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt – für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.
Produktnummer 97839685905921
EAN 9783968590592
Verlag Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Autor Jochum, Inka
Produktform Softcover
Sprachen Deutsch
Auflage 1
Erscheinungsdatum 24.10.2022
Seiten 104
Maße Breite 134 mm x Höhe 18 mm
Gewicht 0.23 kg