Gratislieferung ab 29 €
Zur Startseite gehen
0,00 €
Bildergalerie überspringen
Faszien Yoga
Faszien Yoga
Faszien Yoga
Faszien Yoga
Faszien Yoga
Faszien Yoga

Faszien Yoga

Faszien stützen den Körper und umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine bedeutende Rolle für unsere Beweglichkeit… Mehr

Autor: Schmidt, Lucia Nirmala

Verlag: Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

Zustand: NEU (Preisbindung aufgehoben)

20,00 €

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage

Beschreibung

Faszien stützen den Körper und umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine bedeutende Rolle für unsere Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Sie Je geschmeidiger die Faszien sind, desto besser sind die Körperwahrnehmung und die Koordination. Bei Schmerzen verkleben sie jedoch und auch Stress lässt die Spannung in den Faszien steigen. Dies führt auf Dauer zu einem Verlust der Elastizität, zu Steifheit und Verhärtungen. Verklebte Faszien sind häufig die Ursache von Rücken- und Hüftschmerzen sowie Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich. Die Yogalehrerin und Faszien-Expertin Lucia Nirmala Schmidt erläutert alles Wissenswerte zum Thema und stellt ein sanftes, aber effektives Übungsprogramm zur Dehnung und Anregung des Bindegewebes vor – für Gesundheit und ein rundum gutes Körpergefühl.
Produktnummer 97839686007961
EAN 9783968600796
Verlag Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Autor Schmidt, Lucia Nirmala
Produktform Softcover
Sprachen Deutsch
Auflage 1
Erscheinungsdatum 17.03.2023
Seiten 176
Maße Breite 171 mm x Höhe 20 mm
Gewicht 0.53 kg