Genug gegrübelt, lieber Kopf!
Gedanken sind machtvoll. Doch nicht immer helfen sie uns das Leben zu führen, das wir wollen. Wenn Sorgen, Grübelei und Selbstzweifel überhand nehmen… Mehr
Autor: Tempel, Katharina
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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Beschreibung
Gedanken sind machtvoll. Doch nicht immer helfen sie uns das Leben zu führen, das wir wollen. Wenn Sorgen, Grübelei und Selbstzweifel überhand nehmen, ist es an der Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen und wieder mehr Leichtigkeit ins Leben zu lassen. Katharina Tempel, Bestsellerautorin und Expertin für Positive Psychologie, erklärt wunderbar anschaulich, wie unser Verstand funktioniert und warum wir nicht immer auf ihn hören sollten. Durch praxisnahe Strategien offenbart sie, wie wir uns von wiederkehrenden, belastenden Gedanken befreien können. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die sich nach mehr Lebensfreude und innerem Frieden sehnen.
| Produktnummer | 97838338946021 |
|---|---|
| EAN | 9783833894602 |
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Autor | Tempel, Katharina |
| Produktform | Hardcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 2 |
| Erscheinungsdatum | 05.09.2024 |
| Seiten | 192 |
| Maße | Breite 136 mm x Höhe 20 mm |
| Gewicht | 0.354 kg |