Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie
Richard Ringer wurde Marathon-Europameister 2022 und ist einer der erfolgreichsten deutschen Langstreckenläufer. In diesem praxisoroentierten Trainin… Mehr
Autor: Pauer, Nada-Ina
Verlag: Motorbuch Verlag
Zustand: NEU (Preisbindung aufgehoben)
Regulärer Preis:
24,90 €
Beschreibung
Richard Ringer wurde Marathon-Europameister 2022 und ist einer der erfolgreichsten deutschen Langstreckenläufer. In diesem praxisoroentierten Trainingsratgeber öffnen Autorin Nada-Ina Pauer und Co-Autorin Sonja von Opel den Zugang zur Welt des Spitzensports und blicken hinter die Kulissen des Ausnahmeathleten: Authentisch, inspirierend und fundiert zeigt das Buch, wie Ringer trainiert, denkt und lebt. Neben persönlichen Einblicken bietet es wertvolle Tipps zu Training, Motivation, Ernährung, mentaler Stärke und Regeneration - direkt aus der Praxis des Champions. Ein Buch für alle, die Laufen als Leidenschaft begreifen.
| Produktnummer | 97836135101971 |
|---|---|
| EAN | 9783613510197 |
| Verlag | Motorbuch Verlag |
| Autor | Pauer, Nada-Ina |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 28.04.2026 |
| Seiten | 208 |
| Maße | Breite 171 mm x Höhe 12 mm |
| Gewicht | 0.57 kg |