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Beschreibung

Die ultimative Toolbox für Functional Gymnastics! Das neue Buch aus der MEN'S HEALTH-Reihe stammt aus der Feder des erfahrenen Trainers Heiko Reintgen und bietet Einsteigern, Athleten und Coaches einen strukturierten Leitfaden, um gymnastische Bewegungen wie Handstand, Pull-Up oder Toes-to-Bar sicher zu meistern. Mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Abbildungen und wertvollen Tipps hilft es, Technik und Körperbeherrschung zu perfektionieren. Häufige Fehler werden identifiziert, einfache Korrekturen aufgezeigt. Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die sich im Training gezielt verbessern wollen!
Produktnummer 97836135100121
EAN 9783613510012
Verlag Motorbuch Verlag
Autor Reintgen, Heiko
Produktform Softcover
Sprachen Deutsch
Auflage 1
Erscheinungsdatum 28.10.2025
Seiten 192
Maße Breite 170 mm x Höhe 14 mm
Gewicht 0.788 kg